Happy New Year und ran an den Speck - gute Vorsätze 2015!

Happy New Year und ran an den Speck - gute Vorsätze 2015!
Wer kennt sie nicht, die euphorischen Versprechungen und ambitioniert geplanten Vorsätze für das neue Jahr. Gesünder Essen, mehr Sport, nicht mehr rauchen, mehr Freizeit und Zeit für sich selbst und die Familie, sind wohl einige der beliebtesten Vorhaben. Macht Euch bereit – wir liefern Euch gute Anreize für einen erfolgreichen Start!

Und jährlich grüßt das Murmeltier – die Vorhaben sind gesetzt, doch spätestens nach einer Woche zurück im Alltag, mit der Erkenntnis, dass das neue Jahr dort weiter geht, wo es aufgehört hat, platzen die guten Vorsätze bei Vielen wie Seifenblasen. Wir finden es lohnt sich trotzdem! Selbst wenn sie nur 1-2 Wochen eingehalten werden, es sind wertvolle 1-2 Wochen. Und so manches Vorhaben macht vielleicht richtig Spaß und wird euch noch eine lange Zeit begleiten.

Für die beliebtesten Vorsätze geben wir Euch ein paar vielversprechende Anreize.
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1. Sport und Bewegung

Die zahlreichen Leckerbissen der Feiertage haben sich bemerkbar gemacht und Bewegung gab es auch nicht gerade im Überfluss? Und überhaupt sind ein paar Kilo weniger immer gut…Und dann gäbe es da noch den einen oder anderen Grund sich regelmäßig zu bewegen und seinem Körper damit etwas Gutes zu tun!

 

Dann gehts JETZT los – raus mit den Sportklamotten oder noch besser: neues Outfit besorgen!

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1. Yogatop aus Funktionsmaterial, H&M 12,99€ – 2. Wendbarer Sport-BH im Wickeldesign, Urban Outfitters 37€ – 3. Just Do It Yogamatte von Nike, Urban Outfitters 40€ – 4. Reflektierende Haarbänder Active im Set, Urban Outfitters 6,50€ – 5. Gapfit Train Full Zip Jacket, GAP 49,95€ – 6. Misfit Flash Fitness and Sleep Monitor, Urban Outfitters 50€ – 7. Knöchellange Sporttights, H&M 19,99€ – 8. Yoga – lange Haremshose, Mango 14,99€ – 9. Leggings mit Schlank-Effekt, Mango 19,99€

2. Gesunde Ernährung

2015 ist ein gutes Jahr, um sich intensiver mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen. Themen wie Massentierhaltung, Änderung der Lebensmittelgesetze im Zuge des geplanten Freihandelsabkommens mit den USA, Vogelgrippe, etc. zwingen uns Umzudenken. Warum nicht gleich damit anfangen? Mit den folgenden Angeboten wird es uns leicht und lecker gemacht 😉

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1. « It’s all good » Kochbuch von Gwyneth Paltrow, Bücher.de 18,95€ – 2. Individueller Kochkurs, Miomente ab ca. 50€ – 3. Veggie Box, 3 Mahlzeiten für 2 Personen pro Woche, Hellofresh ab 39,99€ – 4. Flippiges Gemüse zum selber züchten (5 Sorten), Plant Theatre bei Amazon.de 14,99€ – 5. Blumentopf für den Eigenanbau « Bloom and Grow », Bloomingville bei Geliebtes Zuhause 7,50€ – 6. Bio Müsli Schlankerleben für 6 Wochen, My Müsli 69,90€

3. Freizeit und Entspannung

Einfach mal abschalten und alle Neujahrs und Altjahres Sorgen beiseite legen. Jeder findet dafür seinen eigenen Weg, sei es zum Beispiel beim Lesen, beim Nähen, Stricken oder Häkeln oder bei einer entspannenden Massage. Hauptsache das Hobby wird nicht zur zusätzlichen Belastung, sondern dient allein der Entspannung. Hier findet Ihr meine Entspannungsideen für die kommenden Abende.
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1. Drama « Happy » von Doris Dörrie, Bücher.de 7,90€ – 2. Häkelanleitung für kleine Glücksbringer, Bücher.de 9,99€ – 3. Hörbücher im Abo, Audible ab 9,95€ – 4. Foot Massager aus Holz, Urban Outfitters 12€ – 5. Massage-Kerze Mango, Dawanda 11,69€

In meiner Kollektion findet Ihr noch einmal alle Vorsatz-Helferlein auf einen Blick.

Dann kann es jetzt ja losgehen – wir wünschen Euch einen guten Start und freuen uns mit Euch auf ein gesundes und glückliches Jahr 2015!

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